Astanga-Yoga in München
Astanga-Yoga in München
In einer 90 minutigen Yogastunde werden Asanas (Stellungen), Astanga Yoga ist der achtstufige Weg des Yoga, beschrieben von Yogi Patanjali vor etwa 2000 Jahren. In den Yogasutren erklrt er detailliert den Weg zu Yoga, sowie den Zustand von Yoga selbst - die Einheit von Körper, Geist und Seele. Pranayama (Atemübungen) und Mudras (Gesten, spezielle Stellungen) praktiziert, sowie die Hintergründe und die Philosophie des Yoga in einer kleinen Einführung angesprochen. Durch Atem, Konzentration und Entspannung wird ein ausgeglichenes Körpergefühl erreicht und der Geist von Unruhe befreit.
http://yogam.de
Eingetragene Adressinformation:
Astanga-Yoga in München
Adalbertstr. 16
80799 Muenchen
Tel.: 08956826982
LinkID: 2584399
Aufgenommen am: Mit , 24.Mar 2010. Link geändert am: Fre , 26.Mar 2010
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astanga-yoga münchen | klassischer hatha-yoga unterricht und workshops
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